有谁能抵挡住蓝莓的诱惑？
它是蓝色的宝石，色泽美丽，小巧可爱。
它是引人垂涎的水果之王，
饱满圆润、果味芳香浓郁，口感酸甜适中。
它是营养丰富的馈赠佳品，
富含植物营养素花青素、氨基酸、多种维生素、矿物质，
具有良好的营养保健作用。
有谁能抵挡住蓝莓的诱惑？
娇艳的春花刚刚凋谢，诱人的果子又挂满了枝头。对吃货们来说，最美的时光来了。蓝色的蓝莓……光是想想都会垂涎三尺。那么，去哪里采呢?小编告诉你。
每到初夏，岭南乡复兴蓝莓基地的蓝莓满树都热闹起来了，偌大的园里，尽是大片低矮的蓝莓树，队列齐整地种在山地上。一串一串的蓝莓挤挨在一处，藏在树叶间，垂在枝梢头。随手拨开一丛树叶，蓝莓密密麻麻地簇拥在每一截枝头，有些乌蓝蓝一片，有些青白红相间。俯身细看，成熟了的蓝莓呈乌蓝色，表面结着一层白白的果霜，沾着细密晶莹的雨水，新鲜诱人。
蓝莓自然是长在树上的喽，而且相比樱桃、杨梅等，蓝莓好摘许多，适合小孩子一起去玩。蓝莓采摘时间持续差不多3个月，小编提醒大家，蓝莓果实上一层白色的果粉是不必擦洗的，可以直接食用哦。
据果园负责人介绍，果园全部人工除草、施肥，所以采摘食用时不用清洗，可以保留蓝莓表面白色的最具营养价值的果粉，最最重要的是基地内的蓝莓也是没有打膨胀剂的，所以果实会比市面上偏小，但口感绝对浓郁。
小知识：吃蓝莓的10个理由
1、增强免疫力 研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。
2、提高脑力 蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
3、保护视力 研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
4、有益心脏健康 蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
5、降低血糖 糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
6、预防癌症 蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。
7、防止膀胱炎 蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究发现，每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路
感染病情。
8、防治便秘 1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。
9、强壮骨骼 蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。研究发现，喜欢吃蓝莓的儿童，其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
10、减小肚腩 蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。
友情提示
1.蓝莓采摘季比较短，采摘前最好先电话联系沟通，确保蓝莓是否还有。
2.采摘时注意防晒及防蚊。
3.周边还有覆卮山冰川漂流（内含农家乐、烧烤），详情可查看2015-05-07期微信（浙江漂流好去处——上虞覆卮山冰川漂流欢迎您！）。
趁5月阳光弥漫之时，
与好友、长辈、小孩儿一起
去岭南采摘有机蓝莓，
为夏日开启一段美好回忆吧！
